Latihan Kecepatan, Kelincahan dan Keseimbangan Untuk Meningkatkan Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Futsal
DOI:
https://doi.org/10.31949/educatio.v8i4.4047Abstract
Berdasarkan pada hasil pengamatan, peneliti menemukan masalah yakni kurangnya kemampuan dribbling pemain futsal Sapoteri FA dalam bermain olahraga futsal sehingga mengakibatkan dribbling masih banyak yang belum maksimal dan lamban dalam melakukannya, karena jarak kaki dan perkenaan kaki yang terlalu jauh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh dari latihan kecepatan, keseimbangan, dan kelincahan terhadap kemampuan dribbling pemain futsal Sapoetri. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif jenis eksperimen. Dengan menggunakan desain penelitian One Group Pre Test Post Test, populasi dan sampel dalam penelitian ini yaitu sebanyak 19 orang pemain futsal Sapoetri FA dengan menggunakan teknik sampling total untuk penentuan sampelnya. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes Penelitian ini menggunakan instrumen zig-zag dribbling sebagai alat untuk pengambilan data penelitian. Penelitian ini dilakukan di lapangan futsal yang berada di daerah Cidahu Kabupaten Sukabumi. Hasil dari penelitian yang telah dilakukan dalam menganalisis data bahwa terdapat pengaruh yang signifikan yaitu dengan hasil meanpretest memiliki nilai 36.46 dan Std. Deviation sebesar 3.24 dan posttest memiliki nilai mean sebesar 32.51 dan Std. Deviation sebesar 3.73, dan dari data uji T memiliki nilai sig 0.000, maka dapat disimpulkan bahwa pada penelitian ini terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan kecepatan, keseimbangan, dan kelincahan terhadap kemampuan dribbling pemain futsal Sapoetri.
Keywords:
Kecepatan, Keseimbangan, Kelincahan, Dribbling, FutsalDownloads
References
Ahmad, N. (2018). Pengaruh Latihan Zig Zag Run Terhadap Kelincahan Atlet Pencak Silat Tapak Suci Lebong. Journal Physical Education, Health and Recreation, 2(2), 181-185.
Arsyad, I. (2019). Pengaruh Kelincahan, Keseimbangan Dan Percaya Diri Dengan Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Futsal Smkn 3 Makassar (Doctoral Dissertation, Universitas Negeri Makassar).
Asmara, H. R. W. (2014). Pengaruh Latihan Lari Zig-Zag Terhadap Kemampuan Menggiring Dalam Permainan Sepak Bola Peserta Ekstrakurikuler Di Smp 3 Sentolo Kulon Progo. Paper Knowledge . Toward A Media History Of Documents, 7(2), 107–115.
Effendi, A. R., Pahliwandari, R., & Arifin, Z. (2018). Pengaruh latihan kelincahan terhadap kemampuan menggiring dalam permainan sepakbola mahasiswa UKM Sepakbola IKIP PGRI Pontianak. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 7(1), 1-10.
Elkadiowanda, I., Yulifri, Y., Darni, D., & Zarwan, Z. (2019). Tinjauan Tentang Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Sekolah Menengah Pertama Pembangunan Laboratorium Universitas Negeri Padang. Jurnal JPDO, 2(6), 6-10.
Hamzah, B., & Hadiana, O. (2018). Pengaruh penggunaan model problem based learning terhadap keterampilan passing dalam permainan futsal. JUARA: Jurnal Olahraga, 3(1), 1-7.
Illahi, Y. K. (2019). Kontribusi Koordinasi Mata Tangan, Keseimbangan, dan Kecepatan Terhadap Kemampuan Dribbling Bolabasket. Jurnal JPDO, 2(1), 142-148.
Kristinawati, D., Suprihanto, J., & Widiastuti, N. (2019). Evaluasi dan Upaya Peningkatan Kinerja Pegawai di Unit Pelaksana Teknis Puskesmas Kendal Kabupaten Ngawi (Doctoral dissertation, STIE Widya Wiwaha).
Lhaksana, J. (2012). Inspirasi Spirit Futsal. Jakarta: Raihasasukses
Maifa, S., & Syahban, A. (2017). Analisis Kelincahan Dan Kelentukan Terhadap Kemampuan Menggiring Bola Basket Pada Siswa Smp Negeri 2 Sungai Durian Kotabaru. Cendekia: Jurnal Ilmiah Pendidikan, 5(2).
Pelamonia, S. P., & Harmono, B. A. (2018). Pengaruh Pelatihan Ladder Drill 90 Degree Rotation Dan Ladder Drill Ali Shuffle Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kecepatan. Jp.Jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan), 2(1), 20–29. Https://Doi.Org/10.33503/Jpjok.V2i1.181
Pradana, S. W. K. C., & Nurkholis. (2020). Kontribusi Tinggi Badan, Panjang Lengan, Keseimbangan, Konsentrasi Dan Persepsi Kinestetik Terhadap Ketepatan Shooting Pada Olahraga Petanque. Jurnal Prestasi Olahraga, 2(1), 1–5.
Rahardian, M. R., Hariyanto, E., & Hariyoko, H. (2019). Pengaruh model latihan ladder drill lateral dan zig-zag hops terhadap peningkatan kelincahan. Indonesian Journal of Sport and Physical Education, 1(1), 27-33.
Ramodana, I., & Masrun, M. (2019). Kontribusi Kelincahan dan Keseimbangan Terhadap Keterampilan Dribbling Pemain SSB Rambatan. Jurnal JPDO, 2(1), 83-88.
Saleh, M. (2019). Latihan Dan Aktivitas Fisik Untuk Meningkatkan Kesejahteraan Psikologis. Journal Power Of Sports, 12–22(9), 1689–1699.
Saleh, M., & Septiadi, F. (2021). Profile Of Physical Fitness College Student During Covid-19 Pandemic. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 10(2), 199–205. Https://Doi.Org/10.36706/Altius.V10i2.15526
Saputra, A., & Yennes, R. (2018). Hubungan Kelincahan dan Kecepatan dengan Kemampuan Dribbling Pemain Sekolah Sepakbola. Jurnal Patriot, 71-78.
Satriya, Dikdik, Z.S, & Imanudin, I. (2014). Teori Latihan Olahraga. Bandung: Alfabeta.
Supandi, D. I. (2018). Pengaruh Latihan Kecepatan-Kelincahan Terhadap Kemampuan Dribbling Siswa Ekstrakurikuler Futsal Di SMA Negeri 1 Nagrak Kabupaten Sukabumi.
Subandi, B. W. P. (2016). Pengaruh latihan kelincahan-latihan kecepatan terhadap kemampuan menggiring bola siswa peserta ekstrakurikuler futsal di MTs N 2 Yogyakarta. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Utomo, E. B. (2016). Kontribusi tingkat konsentrasi terhadap ketepatan shooting futsal. Jurnal Kesehatan Olahraga, 4(4).
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2022 Mulanda Herlambang, Firman Maulana, Ahmad Alwi Nurudin
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
An author who publishes in the Jurnal Educatio FKIP UNMA agrees to the following terms:
- Author retains the copyright and grants the journal the right of first publication of the work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal
- The author is able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book) with the acknowledgment of its initial publication in this journal.
- The author is permitted and encouraged to post his/her work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of the published work
