PENGEMBANGAN PEMANASAN DENGAN GAME BAGI SISWA SMP

Abstrak

ABSTRAK : Tujuan dari penelitian adalah mengembangkan pemanasan dengan game bagi siswa SMP. Metode yang digunakan dalam penelitian adalah Reaserch and Development (RnD), dengan tahap pengembangan analisis masalah, desain pemanasan, uji coba pemanasan, revisi desain, uji coba kembali, dan produk akhir. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan tes ukur denyut nadi dan angket. Analisis data menggunakan rumus kelayakan untuk penilaian judges, penghitungan analisis Anova, Uji T Test dan  penghitungan DN max yaitu 220 – umur untuk data mahasiswa dan siswa. Subjek dalam penelitian, mahasiswa sebagai uji coba skala kecil berjumlah 10 dari 9 putra dan 1 putri dengan rata-rata umur 20 tahun, kedua siswa SMP sebagai uji coba skala besar yang berjumlah 31 dari 14 putra dan 17 putri. Dari penilaian ketiga judges terhadap ketiga game adalah 98% kelayakan yang artinya penilaian dari desain pemanasan “Sangat Layak” untuk diuji cobakan. Hasil pengembangan modifikasi permainan Game ada tiga level yaitu level mudah fun game, level sedang small game dan level sulit big game dan setiap level memiliki intensitas yang berbeda. Hasil dari uji coba pertama kemahasiswa mendapat nilai 60% sampai 75% meningkatkan denyut nadi untuk masuk kezona Latihan. Uji coba kedua kesiswa mendapat nilai 60% sampai 75% meningkatkan denyut nadi untuk masuk kezona Latihan. Dengan begitu pemanasan dengan game dapat digunakan sebagai alternatif pemanasan sebelum melakukan aktifitas olahraga.